Сегодня мы отмечаем Всероссийский день ходьбы!
Он был учреждён в 2015 году и стал праздником, подчёркивающим важность физической активности для сохранения и укрепления здоровья. Ходьба — естественный и простой вид двигательной активности, полезный для сердечно-сосудистой и дыхательной системы, укрепления мышц, повышения выносливости и настроения.
В этот день проходят массовые прогулки, лекции, семинары и мастер-классы, а также мероприятия для детей и молодёжи, взрослых и пожилых людей.
