Как защититься от магнитной бури

09.11.2024, 19:12
Читать на сайте Melitopolnews.ru

Как защититься от магнитной бури

Мощная магнитная буря накрыла Землю. Головные боли, депрессивное состояние и тревожность могут проявиться у пожилых людей, тех, кто страдает хроническими заболеваниями сердца и сосудов, а также людей с неустойчивой нервной системой.

«Таких пациентов называют метеозависимыми, — рассказывает главный врач Мелитопольского центра первичной медико-санитарной помощи Елена Демина. — Чтобы облегчить состояние, необходимо соблюдать режим дня, чередовать сон и работу, нагрузку и отдых. Перед сном не смотреть негативные новости, не пользоваться гаджетами, спать в хорошо проветриваемой затемнённой комнате».

По словам эксперта, необходимо принимать свою базисную терапию — препараты, которые подобрал доктор, исходя из сопутствующего заболевания. Врач рекомендует воздержаться от употребления большого количества кофе, уменьшить, а лучше совсем отказаться от курения, соблюдать водный баланс. Пить необходимо обычную чистую воду, от 1,5 до 2 литров в сутки в зависимости от потребности. Если это не помогает, сильная головная боль, высокое давление и боли в сердце, не стоит заниматься самолечением, нужно обратиться к врачу и вызвать скорую помощь.

Берегите себя и своих близких!


В тренде

Популярные новости за сутки

Владимир Рогов: Об атаке БпЛА нацистов. Около 22:00 в Мелитополе был слышен взрыв - над городом был сбит вражеский дрон
Владимир Рогов: Об атаке БпЛА нацистов. Около 22:00 в Мелитополе был слышен взрыв - над городом был сбит вражеский дрон
Общество
Опасность БПЛА продолжается в выделенной зоне
Опасность БПЛА продолжается в выделенной зоне
Разное
В Крым, Херсонскую и Запорожскую область приближается ураган
В Крым, Херсонскую и Запорожскую область приближается ураган
Общество
С 1 января работающим и неработающим россиянам повысят пенсии
С 1 января работающим и неработающим россиянам повысят пенсии
Мелитополь
ТЦК ждет выехавших за границу подростков из Мелитополя
ТЦК ждет выехавших за границу подростков из Мелитополя
Общество
БПЛА сбит над Мелитополем
БПЛА сбит над Мелитополем
Общество
Украинский беспилотник пытался атаковать подстанцию в Мелитополе
Украинский беспилотник пытался атаковать подстанцию в Мелитополе
Общество
Такого не было 63 года: В Мелитополе начали выпускать круассаны
Такого не было 63 года: В Мелитополе начали выпускать круассаны
Общество
Беспилотник ВСУ пытался атаковать подстанцию в Мелитополе
Беспилотник ВСУ пытался атаковать подстанцию в Мелитополе
Происшествия
Штормовое предупреждение о комплексе метеорологических явлений
Штормовое предупреждение о комплексе метеорологических явлений
Разное
Над Мелитополем сбит БПЛА противника - администрация города
Над Мелитополем сбит БПЛА противника - администрация города
Общество
Владимир Рогов: БпЛА-опасность на освобождённой части Запорожской области
Владимир Рогов: БпЛА-опасность на освобождённой части Запорожской области
Разное
Больше новостей на Melitopolnews.ru