3 эффективных упражнения на гравитроне
10 мая 2024, 11:45
3 эффективных упражнения на гравитроне
Отправляемся на официальную площадку для подготовки и выполнения нормативов ГТО заниматься на уличном тренажере!
Упражнения:
Подтягивания из виса на высокой перекладине
Отжимания на брусьях
Поднимание ног
Дозирование нагрузки и техника выполнения показана в видеоролике
Подтянись к движению ВФСК ГТО!