Сегодня покажем прохождение П-образного рукохода в висе на согнутых руках!
25 мая 2024, 15:18
Сегодня покажем прохождение П-образного рукохода в висе на согнутых руках!
Укрепляем мышцы рук, плеч и спины, а также улучшаем координацию и баланс.
Дозирование нагрузки:
3-4 прохода в одну сторону
Техника при выполнении показана в видеоролике
Подтянись к движению ВФСК ГТО!