«Диетологи обнаружили удивительные плюсы для здоровья в мороженом»: Врачи официально признали мороженое самым полезным десертом, которое снижает риск развития диабета
16 июля 2024, 16:25
Диетологи обнаружили удивительные плюсы для здоровья в мороженом: Врачи официально признали мороженое самым полезным десертом, которое снижает риск развития диабета.
Две трети чашки молочного мороженого пломбира содержат около 12% от рекомендуемой для взрослого человека суточной нормы кальция. В некоторых видах холодного десерта содержится около шести граммов белка на порцию. Примерно такое же количество входит в состав одного яйца. Благодаря оптимальному сочетанию жиров и белков мороженое не провоцирует слишком резкого увеличения концентрации глюкозы в крови. Предотвращение таких колебаний уровня сахара снижает риск развития диабета и болезней сердца
Источник: Telegram-канал "Новая Кирилловка"