Совет для хорошего сна: Дыши глубоко и расслабься!
09.11.2024, 19:04
Совет для хорошего сна: Дыши глубоко и расслабься!
Несколько глубоких вдохов и выдохов перед сном помогут успокоить нервы и подготовить тело к отдыху.
Закрой глаза, сосредоточься на своем дыхании. Вдыхай медленно и глубоко, выдыхай медленно и полностью. Повторяй несколько раз, пока не почувствуешь, как твое тело расслабляется.
Подписывайтесь на "Мелитопольский район"
В тренде
В тренде
Популярные новости за сутки
Владимир Рогов: Об атаке БпЛА нацистов. Около 22:00 в Мелитополе был слышен взрыв - над городом был сбит вражеский дрон
Общество
Опасность БПЛА продолжается в выделенной зоне
Разное
В Крым, Херсонскую и Запорожскую область приближается ураган
Общество
С 1 января работающим и неработающим россиянам повысят пенсии
Мелитополь
ТЦК ждет выехавших за границу подростков из Мелитополя
Общество
БПЛА сбит над Мелитополем
Общество
Украинский беспилотник пытался атаковать подстанцию в Мелитополе
Общество
Такого не было 63 года: В Мелитополе начали выпускать круассаны
Общество
Беспилотник ВСУ пытался атаковать подстанцию в Мелитополе
Происшествия
Штормовое предупреждение о комплексе метеорологических явлений
Разное
Над Мелитополем сбит БПЛА противника - администрация города
Общество
Владимир Рогов: БпЛА-опасность на освобождённой части Запорожской области
Разное