Совет для хорошего сна: Дыши глубоко и расслабься!
09.11.2024, 19:04
Совет для хорошего сна: Дыши глубоко и расслабься!
Несколько глубоких вдохов и выдохов перед сном помогут успокоить нервы и подготовить тело к отдыху.
Закрой глаза, сосредоточься на своем дыхании. Вдыхай медленно и глубоко, выдыхай медленно и полностью. Повторяй несколько раз, пока не почувствуешь, как твое тело расслабляется.
Подписывайтесь на "Мелитопольский район"
В тренде
Популярные новости за сутки
Мошенники придумали очередную схему вымогания денег
Мелитополь
В Мелитополе завершается ремонт жилого дома по проспекту 50-летия Победы
Разное
В Мелитопольском районе 13 могут быть слышны звуки взрывов
Разное
Разрушение моста под Джанкоем: последствия
Общество
В Мелитополе бдительные горожане помогли задержать нетрезвого водителя
Разное
Максим Зубарев награжден орденом Мужества
Общество
Гостехнадзор и Ростехнадзор: кто есть кто?
Мелитополь
Евгений Балицкий: За самоотверженность, мужество, отвагу и решительные действия, совершенные при исполнении гражданского...
Общество
Причиной обрушения моста в Джанкойском районе стал перегруженный большегруз
Общество
Министр здравоохранения Российской Федерации Михаил Мурашко приехал с рабочим визитом в Запорожскую область
Общество
Вниманию жителей Мелитопольского района
Мелитополь
В Запорожской области на 13 ноября запланированы отключения электричества на ряде территорий, сообщается в телеграм-канале предприятия Таврия-Энерго
Общество