11.02.2025 г. в отделении Активного долголетия г. Мелитополь ГБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» МТ и СП ЗО состоялась гимнастика для пожилых граждан с целью повышения здоровья и настроения.
Вдох глубокий. Руки шире.Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая, утром отрезвляющая,
Если жив пока еще — гимнастика!
Регулярные занятия спортом стимулируют работу мозга, что является основой в сохранении ясности ума, памяти и в профилактике нервных расстройств.
Старение — естественный процесс, который сопровождается глобальными изменениями в работе всего организма. Регулярная гимнастика способна значительно укрепить здоровье, повысить иммунитет и снизить риски появления новых хронических заболеваний, от которых страдают люди солидного возраста.
Женщины клуба "Золотые сердца" полны улыбок и желания продлить свою молодость и идти навстречу активному долголетию легко и достойно. Всем физкульт-привет!
