25.02.2025 г. в отделении Активного долголетия г. Мелитополь ГБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» МТ и СП ЗО для очаровательных женщин прошел семинар «Долголетие в ритме танца»

25.02.2025 г. в отделении Активного долголетия г. Мелитополь ГБУ Комплексный центр социального обслуживания населения МТ и СП ЗО для очаровательных женщин прошел семинар Долголетие в ритме танца.

Для пожилого человека танец один из лучших видов физической нагрузки, и вот почему:

танцы способствуют образованию новых нейронных связей, улучшают когнитивные функции память, концентрацию и внимание;

танцы улучшают координацию движений, можно укрепить мышцы, повысить гибкость. Это профилактика артрита, остеопороза и других заболеваний опорно-двигательной системы;

танцы запускают выработку гормонов счастья эндорфинов, то есть улучшают настроение, снижают уровень депрессивных состояний.

Очаровательные женщины клуба "Золотые сердца" активные, их занятия радуют коллективным задором и милой непосредственностью.