25.02.2025 г. в отделении Активного долголетия г. Мелитополь ГБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» МТ и СП ЗО для очаровательных женщин прошел семинар «Долголетие в ритме танца».
Для пожилого человека танец – один из лучших видов физической нагрузки, и вот почему:
танцы способствуют образованию новых нейронных связей, улучшают когнитивные функции – память, концентрацию и внимание;
танцы улучшают координацию движений, можно укрепить мышцы, повысить гибкость. Это профилактика артрита, остеопороза и других заболеваний опорно-двигательной системы;
танцы запускают выработку гормонов счастья – эндорфинов, то есть улучшают настроение, снижают уровень депрессивных состояний.
Очаровательные женщины клуба "Золотые сердца" активные, их занятия радуют коллективным задором и милой непосредственностью.
