Страдаете от бессонницы? Не можете выспаться и чувствуете себя разбитым весь день?
Тогда не пропустите онлайн-лекцию «Перезагрузка: от бессонницы к здоровому сну»!
Лекция состоится в рамках работы Женского клуба «Жемчуг ПриаZовья» и реализуется при поддержке партии «Единая Россия» в рамках партийного проекта «Женское движение Единой России».
На лекции вы узнаете:
сколько нужно спать и в какое время ложиться;
снотворные в лечении бессонницы;
что такое когнитивно-поведенческая терапия бессонницы;
дефицит сна и лишний вес;
гигиена сна;
схемы натуропатической поддержки при нарушении качества сна.
Спикер: Парамонова Светлана - эксперт в области когнитивно-поведенческой терапии бессонницы!
Регистрация на онлайн-лекцию
по ссылке
19.11.2025 года
14:00 (по московскому времени)
#запорожскаяобласть #кадровыйцентр #жемчугприаZовья
