Не стремитесь к идеалу — стремитесь к постоянству

Не стремитесь к идеалу стремитесь к постоянству.

Многие бросают тренировки, потому что хотят быстрых результатов.

Но спорт это процесс, в котором важен каждый шаг. Даже если сегодня получилось не всё, главное вы сделали попытку и не остановились.

Регулярные занятия, даже небольшой продолжительности, гораздо эффективнее редких, но изнурительных тренировок.

Постепенность ключ к устойчивому результату и хорошему самочувствию.

Помните: каждый день, когда вы выбираете движение, это вклад в своё здоровье и будущее.

#Выбирай_спорт_185, #сила_в_единстве_сила_в_спорте