В отделении комплексной реабилитации детей-инвалидов ГБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» Министерства труда и социальной политики Запорожской области г. Мелитополь, прошло открытое практическое занятие по проекту «Школа для мам «Перезагрузка», на тему: «Танцевальная зарядка с гимнастикой».
Инструктор по лечебной физической культуре Климова Е.С. познакомила участников с простыми элементами танцевальной аэробики, обучила правильной технике выполнения гимнастических упражнений, направленных на развитие координации движений, чувства ритма, гибкости и выносливости. В ходе занятия мамы выполнили разминку под ритмичную музыку, освоили базовые танцевальные связки, а также комплекс гимнастических упражнений на растяжку и укрепление мышц спины и ног. Особое внимание уделили дыхательной гимнастике и упражнениям на расслабление.
Занятие прошло в позитивной атмосфере и способствовало укреплению физического и эмоционального здоровья мам.
